Die Acht Brokate des Qigong, ein Weg zur Tiefe chinesischer Weisheit: – Qigong verstehen und erleben (German Edition)

Die Acht Brokate des Qigong– ein Weg in die Tiefe chinesischer WeisheitQigong verstehen und erlebenDie „Acht Brokate“ (Ba Duan Jin) zählen zu den bekanntesten Übungsreihen im Qigong. Dieses praxisorientierte Buch lädt dazu ein, sie nicht nur körperlich zu erlernen, sondern auch tiefgehend zu verstehen – auf Basis jahrzehntelanger Erfahrung und fundierter medizinischer Kenntnisse.Professor Dr. med. Helmut Kogel – Chirurg, TCM-Kenner und Meister asiatischer Kampfkünste – erklärt die Übungen Schritt für Schritt, ergänzt durch zahlreiche farbige Illustrationen und leicht verständliche Erläuterungen zur Wirkung auf Körper, Atmung und Energiefluss. Dabei verbindet er altes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Erkenntnissen der westlichen Schulmedizin.Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem tieferen Verständnis zentraler Begriffe wie Meridiane, Dan Tian und Wundermeridiane – ohne es unnötig zu vereinfachen oder zu überfrachten. Die klare Struktur und zahlreiche anschauliche Grafiken machen das Buch auch für Einsteiger zugänglich.Ob Sie Qigong gerade entdecken oder Ihre Praxis vertiefen möchten: Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Klarheit.Für alle, die Qigong mit Körper und Geist erfahren wollen. Read more